Soy Carmen y este ha sido mi camino de aceptación corporal.
La sociedad y el entorno me habían enseñado que estar gorda era sinónimo de no poder tener relaciones sexuales, no gustarle a ningún chico, no ligar, no tener fuerza de voluntad, no poder conseguir lo que quería...
¿Te suena esto?
Apuesto a que sí.
Todo eso me llevaba a creer que yo era simplemente un cuerpo.
Sentía un gran vacío en mí que llenaba con comida.
Cuando comía fantaseaba con una vida diferente, una vida donde me sentía querida, donde tenía pareja…
La comida era lo único que era capaz de llenar ese vacío y ofrecerme emociones diferentes.
Me sentía culpable e incluso sucia.
Mi mente se iba siempre a la barriga y sus estrías, a los muslos, a las piernas…
Dejé de comprarme ropa
Evitaba sitios donde tuviera que exponer mi cuerpo e incluso llegué a sentir vergüenza por hacer deporte y salir a la calle.
Empecé a comer a escondidas y a ocultar los papelitos en los cajones de mi habitación.
Todo eso cambió cuando me di cuenta de que el problema era lo que significaba para mí estar gorda y no que lo estuviera.
Me di cuenta de que existían dos formas de vivir con el mismo cuerpo: escondida o tranquila.
Y decidí la segunda.
APRENDÍ A SER FELIZ Y A SENTIRME SEXY CON 92 KG
Estudié psicología y en una masterclass descubrí más sobre los TCA.
Ahí supe que yo tenía un TCA muy grave.
Trastorno por atracón.
Y tras muchos años de trabajo mental y amor propio, pude superarlo.
Ahí, en ese momento, me di cuenta de cuál era mi misión.
Ayudar a las mujeres que tengan una mala relación con la comida y su cuerpo y hacerle entender que:
YA ERES SUFICIENTE PARA VIVIR LA VIDA QUE QUIERES. TU AMOR, TU VALÍA NO DEPENDEN DE TU PESO O TALLA.
Da igual lo que la sociedad te diga, las veces que te hagan sentir que tienes que cambiar tu cuerpo… es mentira.
Yo fui feliz con 92 kgs, me sentí sexy con ese peso y me vestí con el mismo estilo que ahora.
Y eso es lo que quiero para ti.
Que te sientas en paz con tu cuerpo, con la comida, te quieras, te sientas sexy y empoderada.
Y no, no te lo voy a dar yo.
Vas a descubrir que YA LO TIENES.
Está dentro de ti.
Lo que voy a hacer es ayudarte a sacarlo mediante sesiones enfocadas en Terapia Breve Estratégica, para que te veas así lo antes posible.
La sociedad y el entorno me habían enseñado que estar gorda era sinónimo de no poder tener relaciones sexuales, no gustarle a ningún chico, no ligar, no tener fuerza de voluntad, no poder conseguir lo que quería...
¿Te suena esto?
Apuesto a que sí.
Todo eso me llevaba a creer que yo era simplemente un cuerpo.
Sentía un gran vacío en mí que llenaba con comida.
Cuando comía fantaseaba con una vida diferente, una vida donde me sentía querida, donde tenía pareja…
La comida era lo único que era capaz de llenar ese vacío y ofrecerme emociones diferentes.
Me sentía culpable e incluso sucia.
Mi mente se iba siempre a la barriga y sus estrías, a los muslos, a las piernas…
Dejé de comprarme ropa
Evitaba sitios donde tuviera que exponer mi cuerpo e incluso llegué a sentir vergüenza por hacer deporte y salir a la calle.
Empecé a comer a escondidas y a ocultar los papelitos en los cajones de mi habitación.
Todo eso cambió cuando me di cuenta de que el problema era lo que significaba para mí estar gorda y no que lo estuviera.
Me di cuenta de que existían dos formas de vivir con el mismo cuerpo: escondida o tranquila.
Y decidí la segunda.
APRENDÍ A SER FELIZ Y A SENTIRME SEXY CON 92 KG
Estudié psicología y en una masterclass descubrí más sobre los TCA.
Ahí supe que yo tenía un TCA muy grave.
Trastorno por atracón.
Y tras muchos años de trabajo mental y amor propio, pude superarlo.
Ahí, en ese momento, me di cuenta de cuál era mi misión.
Ayudar a las mujeres que tengan una mala relación con la comida y su cuerpo y hacerle entender que:
YA ERES SUFICIENTE PARA VIVIR LA VIDA QUE QUIERES. TU AMOR, TU VALÍA NO DEPENDEN DE TU PESO O TALLA.
Da igual lo que la sociedad te diga, las veces que te hagan sentir que tienes que cambiar tu cuerpo… es mentira.
Yo fui feliz con 92 kgs, me sentí sexy con ese peso y me vestí con el mismo estilo que ahora.
Y eso es lo que quiero para ti.
Que te sientas en paz con tu cuerpo, con la comida, te quieras, te sientas sexy y empoderada.
Y no, no te lo voy a dar yo.
Vas a descubrir que YA LO TIENES.
Está dentro de ti.
Lo que voy a hacer es ayudarte a sacarlo mediante sesiones enfocadas en Terapia Breve Estratégica, para que te sientas así lo antes posible.
La pregunta es...
¿Estás preparada para descubrir la magia que hay en ti y de una vez por todas empezar a ver resultados?
"Me siento libre, acepto mi cuerpo y Me Quiero más"
Me sentía muy culpable y con mucho miedo a volver al hospital a causa de la bulimia.
Quería aprender a controlar las ganas de comer, quería dejar de pensar todo el tiempo en la comida y poder disfrutar de la vida.
Cuando comprendí eso y Carmen me ayudó a empezar a quitar esa restricción, a permitirme y sobre todo a perder ese miedo a engordar.
Esto me costó mucho, pero para mí fue clave y Carmen me ayudó increíblemente.
Ahora me siento libre, acepto mi cuerpo y eso me hace quererme y valorarme más.
“Empecé a ver cambios a partir de la 3ª sesión”
Me sentía culpable por no mantener una dieta y por comer cosas que creía que estaban mal
Tenía obsesión por la comida, por mi cuerpo y por el perfeccionismo
Con Carmen empecé a ver cambios a partir de la 3ª sesión.
Me di cuenta de que no tenemos que tener miedo a pedir ayuda y que a veces es necesario hablar con alguien totalmente objetivo para abrirte los ojos
"Todo el mundo a mi alrededor ha notado el avance"
Lo que Carmen ha conseguido conmigo ha sido muy grande, todo el mundo de mi alrededor me ha notado el avance y lo principal noto yo todo lo que he crecido como persona.
Estaba con ansiedad, triste, todo el día llorando, no me valoraba absolutamente nada, me exigía mucho y me culpabilizada muchísimo.
Vi los cambios desde la segunda o tercera sesión.
He ganado mucho en autoestima, he comenzado a valorarme como nunca y he dejado de culpabilizarme.
Gracias por aparecer en mi vida y transformarla.